Game Info
Dat is bij deze opgelost! En dat van thuis uit met goede instructies en begeleiding.
Als sport- en revalidatiecoach werk ik samen met kinesisten en dokterspraktijken om patiënten te begeleiden bij het correct uitvoeren van oefeningen. Hierdoor ervaren zij een sterkere core, meer stabiliteit, meer flexibiliteit en dus ook minder lichamelijke klachten in hun dagelijks leven.
Minder blessure herval en rug- en nekklachten verhelpen en voorkomen zijn enkele van de vele voordelen.
De lessen zijn stapsgewijs opgebouwd. Ik raad je aan om 2 x per week te oefenen en elke les minstens 4 x uit te voeren voordat je naar de volgende les overgaat. Zo krijg je een duurzame opbouw, zonder je te forceren.
Wat vind je terug in deze app?
Niveau 1: Core stability
Dit zijn basisoefeningen voor elke beginner en ook geschikt wanneer je lichamelijke klachten hebt. Stap voor stap leer je de juiste onderliggende spieren inzetten, een goede lichaamshouding aannemen en oefeningen efficiënt uitvoeren voor een hoger rendement.
Niveau 2: Pilates
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de Pilates lessen volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute rug- en nekklachten.
- Voel je het kriebelen om aan de slag te gaan? Leg je matje dan maar snel klaar en doe mee met de gratis kennismakingslessen.
- Ben je helemaal overtuigd en wil je meteen aan de slag met je nieuwe app? De link om toegang te krijgen tot alle video’s vind je onder de gratis proefles.
Sportieve groeten
Katrien
Games Related to Core stability and pilates
How to Download and Play Core stability and pilates on PC
- 1Download and install LDPlayer X on your PC.
- 2Enter and search for Core stability and pilates in the search bar at the top left corner.
- 3Click on "Install" to download Core stability and pilates automatically.
- 4Once the installation is completed, click on "Open".
- 5The game will be launched in LDPlayer automatically. Enjoy!
- 6You can also click on the game icon of Core stability and pilates in LDPlayer homepage to start playing.
Advantages of Playing Core stability and pilates on PC with LDPlayer X
Wider Screen
The larger PC screen allows you to capture clearer visual details in Core stability and pilates.
Customized Control
Play games with mouse, keyboard & controller with your own customized setting, guaranteeing a gaming experience for Core stability and pilates comparable to actual PC gaming.
Multi-instance & Synchronizer
Log in to multiple game accounts or play multiple games at the same time. A great time saver for rerolling.
Higher FPS
With more realistic and smooth visual effect, and more coherent action, visual experience and the sense of immersion for Core stability and pilates is greatly optimized.
Game Assistant
Use scripts to simplify complex task processes and complete tasks automatically. Enjoy your game with ease.
Video Record
Record highlights or operation processes in Core stability and pilates to share with your friends.
Computer Configuration for Core stability and pilates PC Version
System
Win10 64-bit or higher, including OpenGL 4.xSystem
Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10CPU
8th Gen Intel Core i3-8100 4-core or higher, with VT enabledCPU
Intel or AMD CPU Processor x86 / x86_64, with VT enabledGPU
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2GB or higherGPU
Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 Graphics DriverMemory
8GB or moreMemory
At least 2GB RAMStorage
10GB or more available space for installation disk, 2GB or more available space for system diskStorage
At least 1GB available memoryYou might also like
More popular games
Free Fire
PUBG MOBILE
Mobile Legends: Bang Bang
Among Us
Brawl Stars
Clash of Clans
GODDESS OF VICTORY: NIKKE
Call of Duty: Mobile Season 10
Free Fire MAX
PUBG MOBILE LITE
Minecraft: Play with Friends
CookieRun: Kingdom
Ragnarok M: Eternal Love
Epic Seven
Call of Duty®: Mobile - Garena
Roblox
Arknights
Ragnarok X: 4th Job
Clash Royale
Black Desert Mobile
Apex Legends Mobile
Core stability and pilates - FAQ
Q: Is LDPlayer X safe for players?
Q: Can I play Core stability and pilates on PC?
Q: Why is LDPlayer X the best platform to play Core stability and pilates on PC?
The powerful built-in Android emulator lets you immerse yourself in every small detail of the game.
Additionally, it allows you to simply play numerous popular games in your browser, such as Brawl Stars and Roblox.
You can also enjoy the best top-up discount for popular games on LDShop.